El Yoga se compone de prácticas tan variadas como: estiramientos, posturas, respiración, cantos, técnicas de purificación, relajación, visualización, concentración mental, etc. todas estas técnicas llevan al estado de meditación, que en realidad ocurre de forma espontánea en las diferentes prácticas.

Si analizamos el desarrollo de las prácticas, nos damos cuenta, que lo que hacemos, es tomar conciencia de los recursos con los que hemos venido a este mundo.

O sea, no se utilizan herramientas u objetos externos, sino que siempre el trabajo es efectuado a través de nuestro cuerpo-mente.

La práctica de yoga, nos permite conocernos y ser nosotros mismos.

El Yoga es muy antiguo, e inicialmente, ha estado ligado a diferentes tradiciones.

En nuestro centro, la práctica de yoga se efectúa fuera de todo contexto, dejando a todos a su libre albedrío, buscando sólo la realización de cada uno dentro de sus propias creencias y tradiciones.

Además del Yoga, utilizamos otras técnicas evolutivas como,  Esencias Florales, Astrología Psicológica,  Reiki, Karuna, Kinesiología Holística, PNL, Coaching, Eft, Shiatsu, Reflexología, Danza, etc, que nos pueden proporcionar sanación energética, mental y emocional, alivio y comprensión de las diferentes experiencias de vida. No somos un sustituto a la medicina convencional, cubrimos un espacio olvidado dentro de la enseñanza tradicional: el conocimiento de uno mismo.

Todos pueden practicar estas disciplinas, no importa la edad o experiencia.